Артем Долгин - Как уменьшить объем талии и накачать пресс? (2015) PDF

Скачал сам?! Дай скачать другим, не уходи с раздачи!!!


Название: Как уменьшить объем талии и накачать пресс?
Автор: Артем Долгин
Издательство: Самиздат
Год: 2015
Жанр: Спорт

Формат: PDF
Страниц: 22, цв.ил.

Описание:
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев.
Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.
Основные знания о тонкой талии:
Диета и программа питания
Рекомендованные спортивные добавки
Эффективные упражнения на пресс и вакуум
Стоп-упражнения расширяющие талию
Дополнительное обмундирование для талии

Раздают2
Качают0
ОценкаЕще никто не поставил
Категория📖 Книги / Журналы
Сид был16 апреля 2024 в 04:10:08 (4 дня назад)
Добавлен22 ноября 2015 в 20:57:42 (8 лет назад)
Размер28.73 MB (30126645 Bytes)

Добавить комментарий