Мэттью Уолкер - Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (2018) PDF

Magnet torrent Скачать Mettyu_Uolker_Zachem_m_spim_Novaya_nauka_o_sne_i_s.torrent

Как качать?  Рипы и переводы  Использовать оформление  В закладки
Скачал сам?! Дай скачать другим, не уходи с раздачи!!!


Автор: Мэттью Уолкер
Издательство: Азбука-Аттикус
ISBN: 978-5-389-13666-3
Жанр: Научно-популярная литература, медицина, сомнология, здоровый образ жизни
Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Иллюстрации: Черно-белые

Описание: До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)
"Примеры страниц"

Раздают58
Качают4
ОценкаЕще никто не поставил
Категория📖 Книги / Журналы
Сид был21 февраля 2021 в 20:45:47 (6 дней назад)
Добавлен14 февраля 2021 в 09:58:28 (13 дней назад)
Размер1.71 MB (1797595 Bytes)
Не забудьте оставить комментарий!